MON PARCOURS, UN TREMPLIN POUR VOUS ACCOMPAGNER
FORMATIONS
Coachings
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Coach Certifié, formé et à cette méthodologie à l'Ecole Supérieure de Coaching à Paris (2014)
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En complément de sa formation de Coach Professionnel, Arnaud Sillé a effectué une spécialisation de Praticien certifié en PNL (Ecole AFPNL - 2018).
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Ainsi que des formations continues : l'analyse transactionnelle, l'énnéagramme, MBTI, ...
Gestion de Conflits
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Communication non violente (CNV), par Thomas D'Emserbourg *
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Des formations en management
Ressources Humaines
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Diplômé d'un D.U (Université Paris X) et d'un Master (IAE de Caen) en Ressources Humaines)
Sophrologie
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Sophrologue Certifié (Ecole CFFS - 2019)
Prise de parole
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Formé, via des stages, aux techniques de la prise de parole / Travail de la voix
* La CNV (communication non violente) :
Inventé par B. Rosenberg Marshall, c'est l'outil principal utilisé dans toutes les formations de management sur la Gestion de Conflits.
C'est une technique de communication qui s’attache à instaurer entre deux personnes, des relations fondées sur la coopération, sur le respect de soi et des autres, et ce, sans oublier la défense de ses propres intérêts.
C'est donc aussi un outil pour apprendre à s'afffirmer.
PARCOURS DE MANAGER / COACHING DE MANAGERS
Expérience de Manager
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Responsable Ressources Humaines pendant 15 ans
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Connaissance des attendus des entreprises / Managers)
Coaching en Gestion de conflits / Gestion de crises
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Accompagnement des managers pour trouver des solutions à des conflits
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Accompagnement des managers pour gérer des crises d'entreprise / De services
PARCOURS POUR ACCOMPAGNER A LA PRISE DE PAROLE
L'expérience de l'accompagnement à la prise de parole
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Formateur en prise de parole en public depuis 2015
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Passionné par les techniques de l'acteur depuis 1995.
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Apprenti Comédien de 1995 à 2009 dans différents cours de théâtre (A Paris, Alençon, Caen). Professeur de théâtre de 2010 à 2016 dans des associations.
L'ANIMATION DE CONFERENCES /EMISSIONS DE RADIO
La Manche Libre - Edition du 14 avril 2018
Depuis 2017, passage régulier sur la radio "France Bleu Cotentin" :
Le stress professionnel (2017) L'emploi (2018), le stress à l'oral (2024), Comment gérer son ado si difficulté de communication (2024) ?
L'ACCOMPAGNEMENT A LA RECHERCHE D'EMPLOI
Expérience de l'accompagnement à la recherche d'emploi
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Animations d'ateliers pour un sous-traitant de Pôle-Emploi : "Préparez-vous aux entretiens d'embauche", "Identifiez vos atouts", "Faites un CV", "Développer sa confiance en soi en recherche d'emploi".
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Intervenant en 2016 pour "www.trouvetonentreprise.com" dans des Centres de Formation pour apprentis.
Expérience de l'accompagnement à la reconversion professionnelle
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Accompagnateur en reconversion professionnelle (pour un sous-traitant de Pôle-Emploi) pendant 3 ans
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Fondateur en 2013 de l'Association de Reclassement Professionnel « Les Offreurs de Compétences »
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Le connaissance de la plupart des 1300 métiers pour mieux vous aiguiller
Accompagnement "préparation des entretiens d'embauche"
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Responsable RH (j'ai recruté environ 3000 personnes)
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Connaissance des attendus des entreprises / Managers
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Formateur en technique de recrutement (auprès d'étudiants en Master RH, auprès d'entreprises)
LES TECHNIQUES POUR GERER SON MENTAL
LE COACHING
Comprendre l'esprit de Coaching ?
Concernant l'environnement, notre pouvoir de le changer est limité.
Par contre, nous avons le pouvoir de nous mobiliser pour optimiser ce que nous sommes. Une grande partie de notre stress et de notre manque de confiance nait dans le mental.
Si on change de perspective (c'est à dire qu'on appréhende autrement une situation), on agit positivement sur son stress et sa confiance en soi.
Comment fait-t-on pour changer de perspective ? En s'inspirant des gens qui réussissent !
Certaines personnes arrivent à très bien gérer leur mental ! Et elles ont les mêmes difficultés que d'autres, mais elles ont la chance de mobiliser au mieux leur mental *.
* Aucun tennisman n'a gagné Rolland Garros, sans n'avoir jamais perdu des tournois avant ! Par contre, chaque aléa est utilisé comme une source d'apprentissage. Et lorsque cela ne fonctionne pas, le sportif doit faire autrement.
Mobiliser son mental par la prise de conscience !
C'est instantané car c'est le principe de la prise de conscience. Il y a un avant et un après. Et du fait que la représentation a changé, on mobilise son mental différemment.
Cela se produit souvent en Coaching car un Coach vous pose des questions spécifiques (que vous ne vous posez pas habituellement). Et en posant des questions différentes, on obtient des réponses différentes.
L'histoire du Coaching :
Le Coaching est né dans le sport pour que des grands sportifs deviennent des champions. Et parce que c'est un des outils puissants de transformation car il agit sur le mental, il a été ensuite adapté au management puis pour aider des particuliers. Et afin d'être efficace par rapport à des manageurs ou des particuliers, il s'est différencié sur plusieurs points du Coaching sportif. C'est par exemple un Coaching moins "volontariste".
LA SOPHROLOGIE
Savez-vous vous relaxer profondément et physiquement ?
Retrouvez une dynamique par le pouvoir de votre corps.
Une majorité des personnes ne savent pas bien respirer, ni se détendre musculairement, ni chasser les idées non positives et ni comment faire pour avoir un état d'esprit plus constructifs face à leurs difficultés.
La sophrologie permet de reprendre le contrôle de son esprit par le corps.
Dans la philosophie de la Sophrologie, l'autonomie est au coeur de la méthode. Le Sophrologue est amené à s'effacer au fûr et à mesure que le client prend de l'autonomie.
L'idée, c'est qu'en évacuant le trop plein de stress qui est dans le corps, on laisse place à un esprit plus positif permettant d'agir plus efficacement pour surmonter ses peurs et parler avec plus d'assurance.
Lorsque l'on sait se relaxer, c'est également aidant pour aborder les entretiens d'embauche, les oraux d'examen, avant d'aborder une situation conflictuelle, un discours...
La Sophrologie, c'est aussi le pouvoir de visualisation :
La visualisation est utilisée par les grands sportifs afin de se préparer mentalement pour réussir leurs objectifs.
Ce "pouvoir " peut être utilisé sur n'importe quel objectif, et notamment sur les objectifs à enjeux personnels, comme ceux de prendre la parole, la gestion de conflits...
Apprenez la Sophrologie :
La Sophrologie nécessite que vous soyez prêt à faire des exercices tous les jours, chez vous. Il faut généralement jusqu'à 8 séances pour maîtriser les techniques. Une fois que les techniques sont maîtrisées, c'est un acquis à vie. Si vous êtes prêt à cela, la Sophrologie est un outil particulièrement efficace pour reprendre le contrôle de soi.
Elle permet également de faire de la préparation mentale pour réussir ses objectifs.
